Центр тестирования ГТО Петродворцового района проводит дистанционные уроки

Официальные новости

Инструктор Центра тестирования ВФСК ГТО Петродворцовогоо района Татьяна Соколова подготовила комплекс из семи упражнений направленных на проработку мышц плечевого пояса, мышц спины и пресса, которые подойдут всем. Выполняя этот комплекс 3-4 раза в неделю, вы будете в отличной физической форме, и на выполнении нормативов вам на будет равных. Видеоурок доступен по ссылке https://vk.com/wall-151002142_1886

Перед началом тренировки на забудьте сделать разминку!