Когда ЗОЖ – стиль жизни

В подростково-молодёжном клубе «Меридиан» прошёл мастер-класс «Стиль жизни», темой которого стал здоровый образ жизни. В течение двух часов тренинга участники обсуждали принципы соблюдения ЗОЖ и способы его поддержания. Некоторые из присутствующих поделились личным опытом и советами по улучшению качества жизни. Завершился мастер-класс практической частью, ребята занимались йогой, снова и снова преодолевая непростые упражнения. Результатом интенсивной тренировки стало снятие физиологических и психологических зажимов и как следствие улучшение общего самочувствия. Проведение подобных мастер-классов станет регулярным, а значит, молодое поколение будет интенсивнее внедрять здоровые привычки в свою жизнь.